PILATES


O Mat Pilates é um segmento do Pilates, uma técnica com o poder de desenvolver força e flexibilidade, definir os músculos, reduzir o estresse e as dores crônicas, contribuir para a performance e redução de lesões nos esportes. É uma técnica de treinamento feita no solo, utilizando somente o próprio corpo e podendo acrescentar alguns acessórios como tiras elásticas, bolas e pesos.

Metodologia:

  • Profissionais especializados em Pilates.
  • Aulas In company ou Out company.
  • Cuidamos de toda estrutura e logística.
  • Aparelho de som e todos equipamentos necessários.
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