TREINAMENTO FUNCIONAL


O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

Metodologia:

  • Profissionais especializados em Treinamento Funcional.
  • Aulas In company ou Out company.
  • Cuidamos de toda estrutura e logística.
  • Aparelho de som e todos equipamentos necessários.

Veja abaixo a tabela com os horários disponíveis para treinamento:

Dias Horário Modalidade Local
Terça-feira 20h:30 às 21h:30 Treinamento Funcional Parque Ibirapuera
Quinta-feira 20h:30 às 21h:30 Treinamento Funcional Parque Ibirapuera
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