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YOGA
Para a POSTURE Saúde Corporativa, a Yoga entrou no mundo coorporativo para ficar.
Uma das práticas milenares mais populares, a Yoga tem como objetivo a harmonia entre corpo e mente, por meio de técnicas de postura e respiração. É uma ótima forma de aliviar o estresse de seus colaboradores, melhorando sua saúde física e mental.
As aulas são realizadas online, ao vivo e com hora marcada!
Conheça os 5 principais benefícios da Yoga
Melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro por meio de exercícios respiratórios
Ajuda a criar uma mente clara e pensamentos elevados
Trabalha para limpar a mente, ajudando no foco e na concentração
Ativa o sistema imunológico
Melhora a interação e cooperação entre as pessoas e equipe
Yoga Posture
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